キメが細かく透き通るようなお肌をされていますが、肌悩みはありますか？

もちろんです。

もちろんです。20代の頃は、小さなシミやそばかすが悩みだったのですが、30歳を過ぎてからたるみが気になるようになって。今までのケアのままでは追いつかないと思い、新たなツールやコスメを取り入れています。

普段使っている美容アイテムは？

1か月前から、電気バリブラシを使って‥

頭皮から顔、首全体をマッサージしています。使用後は、顔が「起きる」というか、立体的になって目元もパッチリするんです。朝晩ほか、撮影前は必ず使っています。あとは、komameの「スキナブルエッセンス」という小豆を使った美容液がお気に入り。肌が内側から潤ってふっくらします。

以前と現在で、美容に対するスタンスも変わりましたか？

20代の頃は、「今の状態をキープできていれば」と‥

どちらかといえば若さに任せていたのですが、今はその時々の肌に向き合って、トラブルに対処していくという考えに。たとえば、写真を撮っていただくときに、やはり毛穴は開いていない方がいい。だから、毛穴が目立ってきたら、その部分のケアを重点的に行うような感じに変化しました。

食事は夜しか摂らないそうですが、その理由を教えてください。

ちょうど2年ほど前に、大好きな映画監督の‥

大好きな映画監督の岩井俊二さんとお会いしたのですが、「一日一食にしていて調子がいい」とお聞きし、マネしたのがきっかけです（笑）。辛くないの？　とよく聞かれますが、全然。むしろ、頭がスッキリして調子がいい。

他に習慣はありますか？

朝起きたら、クシ切りにして冷凍してあるレモンを‥

白湯に入れて飲んでいます。昼間はコーヒーが多いですね。あと、「プロテサンR」という乳酸菌サプリメントを4年ほど続けています。腸内環境が整うおかげか、お通じもスムーズだし風邪も引きにくいです。

しかも美肌で。マネしてみたくなります！　夜ご飯はどんなものが多いですか？

野菜とタンパク質が中心で、炭水化物はあまり摂りません。

野菜とタンパク質が中心で、炭水化物はあまり摂りません。煮物好きなので、ゴボウやレンコン、ニンジン、鶏肉などを入れた筑前煮は良く作ります。それから、最近のお気に入りが、カットしたキャベツとキノコ、豚ロースを入れて、お酒と塩こうじをまぶして蒸したもの。これだけで、野菜とお肉の旨みが凝縮して美味しいんです。ぜひ、作ってみてください！

スタイルをキープするために、取り入れている運動やエクササイズがあったら教えてください！

今までは特別なことはしていなかったのですが‥

自粛中に時間があったので筋トレを初めてまだ続いています。それから、動画やテレビを見ながら、ストレッチローラーで筋膜リリースのマッサージもしています。効果はかなりありますね。カラダのラインが整うし、マッサージに行かなくてもコリがほぐれるようになりました。これからも続けていきたいです。

他に自粛中にどんなことをされていたのか知りたいです！

断捨離、料理、お部屋の模様替え‥

植物を大量に買って育てたり、おうちで出来るありとあらゆることをしました。あと、近所のケーキ屋さんに通っていました。

甘い物もお好きなんですね！

そのとき、ガトーショコラとシュークリームにハマって。

そのとき、ガトーショコラとシュークリームにハマって。自粛のご褒美、みたいな感じで週に2回は買いに行っていました。でも、家で筋トレしていたので、スイーツを食べても逆にカラダは引き締まりました。

家にいるときは一日三回は半身浴をされているとか！

汗をかくのが好きなのと‥

気持ちが切り替えられるので、一人暮らしを始めてから続けています。42℃から43℃のお湯に、最低15分は浸かっていますね。

入浴剤やボディケアコスメで愛用のものはありますか？

アイハーブで見つけた「ラグゼ デッドシーバスソルト」は‥

デトックス効果が高くてお気に入り。お風呂上りは、EOのフレンチラベンダーの香りのオイルでマッサージ。香りにも癒されるし、肌になじみやすいんです。

香りを大事にされているんですね。

香りは疲れを癒してくれるので‥

コスメを選ぶ際の大きなポイントです。就寝前は、吉川ひなのちゃんプロデュースのティアレアーラメディケアのルームスプレー、「エネルギーミスト」でお部屋を満たします。天然石配合で、浄化作用もあり、ぐっすり眠れます。それから、同じブランドの「CBDロールオン リフレッシュ」も大好きで、持ち歩いて気分転換に使っています。

比留川さんというとショートカットのイメージですが、髪型を変える予定はありますか？

約3年間この髪型だったので‥

自分でも見飽きてしまって（笑）。そろそろ伸ばそうかと考えているところです。長いと、アレンジできるのもいいですよね。襟足だけ伸ばしたり、エクステにするか…、考え中です。

短くても、髪の美しさが際立っていますね！　そのツヤや質感をキープするためにどんなケアをされていますか？

ヘアケアはかなり重視している方だと思います。

ヘアケアはかなり重視している方だと思います。お風呂に入りながら、「Uka スカルプブラシ kenzan soft」を使って頭皮をマッサージ。シャンプーとトリートメントは、「センスオブヒューモアのボヘミアン」を使っています。香りも好きだし、髪がツヤツヤに。

アウトバスのケアは何かされていますか？

ジョンマスター オーガニックの「アルガンオイル」を‥

頭皮になじませて、マッサージしてから乾かします。頭皮が潤ってフケやニオイも気になりません。やはり頭皮ケアをしっかり行うと、髪の質が安定するのを実感します。

比留川さん、旅行はお好きですか？

大好きです！

大好きです！　コロナが流行る前は年に3、4回は海外へ行っていました。しかも、一回の旅で2週間は滞在するんです。

お仕事をされながら、その頻度はすごいですね！

どちらかというと‥

どちらかというと、旅行に行くために仕事をしている感じです。だから、仕事に集中したあとは、定期的に事務所にお願いして休みをいただいています。

素敵なスタンスですね！　ちなみに、今まで行った中で、どの国が印象に残っていますか？

ドイツが好きで、ベルリンは2回行きました。

ドイツが好きで、ベルリンは2回行きました。街並み、建物の作り、プロダクトのデザイン、人々のファッションなど、全てが好き。旅に出ると、普段見ない風景を見て、空気を感じることで、新たな表現へのインスピレーションが生まれます。だから、旅は私にとて欠かせないものなんです。

長い時間のフライトだと乾燥が気になると思うのですが、ケアはどんなことをされていますか？

機内ではノーメイク。

機内ではノーメイク。定期的に化粧水、乳液で肌を保湿して、喉も乾燥しないようにマスクをし、お水もこまめに飲むようにしています。それから、座りっぱなしだと腰が痛くなるので、IMPHYのストレッチボールズも持参して座りながらマッサージします。

ストレッチボールズでのマッサージは、歩き疲れたときの疲労予防にもなりそうですね。旅先でのコスメの必需品は？

「ニベアサン スーパーウォータージェル」の日焼け止めは必ず‥

「ニベアサン スーパーウォータージェル」の日焼け止めは必ず持って行きます。透明で伸びが良くて、服につかないので大活躍。あとは、乾燥予防に、頭皮にも使っているジョンマスターのアルガンオイル。髪、肌、爪、どこにでもマルチに使えるので便利です。

さすが、旅先での美容も完璧ですね！　次は、どこに旅をしたいですか？

日本から2時間30分で行ける‥

ロシアのウラジオストクに行きたいです。もともと今年行く予定だったので…。来年には行ければと願っています。