INTERVIEW

インタビューINTERVIEW | 2024.03.20
【優香】「ま、いっか」をお守りに。頑張りすぎないことが笑顔の秘訣
KIREI METHOD

YUKA優香

「ま、いっか」をお守りに。
頑張りすぎないことが笑顔の秘訣

GUESTS

今、目が離せない人物を迎えて、輝きの秘訣をインタビューする連載『キレメソ』。今回のゲストは、俳優の優香さんです。現在3歳のお子さんをもつお母さんでありながら、俳優としても大活躍。3月23日(土)にはNHK BSP4Kで放送される「広重ぶるう」で浮世絵師、歌川広重の妻・加代を演じます。いつも笑顔で優しい雰囲気に包まれている優香さんに、美しさの秘訣から「今の自分」にフォーカスしたお話しをたっぷり伺いました。

KIREI
METHOD

優香

目次

YUKA

PROFILE

俳優。'80627日生まれ。東京都出身。
池袋でスカウトされ芸能界入り。 数多くのバラエティー番組で活躍する一方、女優としても才能を発揮し、TV、映画、舞台など幅広く活躍。主な出演作にTV「新選組!」「花燃ゆ」、「ちかえもん」、「ムチャブリ!わたしが社長になるなんて」「警視庁アウトサイダー」「やさしい猫」「ジャンヌの裁き」等。’16年に結婚、’204月に第1子を出産。

YUKA

KIREI METHOD

美容も健康も工夫をしながら、
「無理をしない」をモットーに

現在は子育てをしながらのタレント・俳優業で毎日お忙しいかと思います。体調管理や体型維持、美肌のために食生活で気をつけていることはありますか?

年齢を重ねるにつれて体調を崩しやすくなっているので、食生活には気を付けています。

胃に負担がかからないように、夜8時以降はなるべく食べないようにしたり、甘酒やサプリや発酵物を摂ったりしています。
昔からお味噌汁が好きで、お味噌は料理教室の先生に習い、毎年手作りしています。子どももお味噌汁が好きなのでいろんな野菜を入れて食べています。

サプリメントはどんなものを摂っていますか?

血液検査をして自分の体に足りないものを主に摂っています。

ビタミン系は常に補っていますね。あとは、体調が悪いな、疲れてきているなと感じたら点滴をすることもあります。効果が出るので、いざという時は点滴で体調を管理しています。

美容に関して新しい情報がどんどん出てきますが、どのようにして情報収集していますか?

美容の情報はヘアメイクさんに聞いたり、
雑誌やテレビの情報を参考にしたりしています。

肌の乾燥が悩みだったのでヘアメイクさんに相談したところ、「洗顔をやめてみたら?」とアドバイスをもらいました。そこで朝の洗顔をやめたところ、すごく調子がいいんです。

食生活や美容法もご自身に合った方法を取り入れて、上手に向き合っている印象です。スキンケアはどんなことをしていますか?

スキンケアは毎日のパックでケアをしています。

特にこだわりはありませんが、最近はナイアシンアミドのシートマスクがお気に入りでよく使っています。毎日続けられるような価格帯の商品を継続して使っています。そして、ここぞという時には特別なものを使って、自分にご褒美をあげています。

早く大人になりたかった20代から、今は少し怖いという思いも…

年齢を重ねることに関してどんなイメージを持っていますか?

10代からこの世界でお仕事をしているので、関わる大人たちに自分を認めてもらいたい、意見を言いたいという気持ちが大きかったのか、早く大人になりたかったです。

では、自分が認められたな、大人になったなと感じたのはいつごろですか?

30歳くらいでそう感じるようになりました。

と同時に、これまで外側に向いていた矢印が自分自身の内側、心や体に向くような感覚になりました。

現在は年齢を重ねることについてどんな気持ちですか?

今はちょっと怖いです。

やっぱり体力がなくなりつつあるので、そこが心配です。20代は睡眠時間を削っても友だちと遊びたい、自分のやりたいことに没頭したいと思っていましたが、40代になってからは「とにかく横になりたい」という感じなんです(笑)。
疲れやすくなってきていることが自分でもわかるので、「ちょっと怖い」という表現がしっくりきます。

「推し」をみつけて「推し活」に
没頭してみたい

2020年にお子さんを出産されていますが、出産前と出産後で心境の変化はありましたか?

妊娠中はおだやかに過ごすことができたのですが、コロナ禍での出産だったので余計にホルモンバランスが崩れ、精神的にきつい思いもしました。

自分じゃないみたいな、知らない自分が出てくるような感覚になることがありました。
今まで自分の機嫌は自分でとっていたのに、コントロールできないもどかしさも感じました。

その状態からどうやって脱したのでしょうか?

その時に自分と同じような環境にいる人や、
ただただ話を聞いてくれる人といることで救われました。

自分の話を一生懸命聞いてくれて、自分がその時に求めている言葉をもらえるだけで安心したり、心が落ち着いたりしたことを覚えています。だから今度は自分が、困っている人が救われたなと感じてくれるような存在になりたいなと思っています。

お子さんとの会話も楽しそうですね。

毎日謎の言葉で私を悩ませますが(笑)、
しっかり会話ができるような年齢になったので嬉しいですね。

保育園での出来事や、友だちとのやりとりを話してくれるので毎日の報告が楽しみです。

30代後半から40代になると、日々の生活に強くストレスを感じる女性もいるかと思いますが、優香さん流ストレス解消法を教えてください。

私の場合はケーキ屋さんを覗いてみたり、炭酸を飲んでスッキリしてみたり、たまに友だちとお酒を飲んだりと、些細なことだけど楽しいことで笑顔になれるように自分の気持ちを持ち上げています。

40代になってから「推し活」に目覚めて人生が変わったという話もよく聞きます。自分の好きなこと、モノ、人に夢中になれる時間も素敵だと思います。

年齢関係なく好きなことに夢中になることは素敵ですよね。

毎日が楽しそうですし、どんどんキレイになっていく姿を目の当たりにすると、本当にうらやましく思います。

だから私も「推し」を見つけたいんです(笑)。

昔からこれが好き、これは「推し」になりそう、という気配のものはありますか?

昔からこだわりが強いほうではないので、趣味もあまりなくて…。

だからまずは「推し」を探すことが目標ですね。

一日の終わりは「ま、いっか」で締めくくる

年齢を重ねることで、理想も変化していくのではないかと思います。今、理想としている心身の状態や、そのためにやっていることがあれば教えてください。

毎日いろんなことの連続で悩んだり疲れたりしてしまいますが、なるべく抱え込まない状態で一日を過ごすことが理想です。

そのためには、マイナスなことを考えながら一日を終えたくないので、寝る前にはできなくて当たり前と考え、「ま、いっか」と思うようにしています。この「ま、いっか」という言葉を口癖にするようになってからはだいぶ楽になりました。

優香さんといえば、バラエティー番組で見せてくれる笑顔がとても印象的でハッピーオーラを感じます。

私は、緊張した時も楽しい時も辛い時も、
笑うことでどうにかなると思っているタイプなんです。

自分の周りの人が笑ってくれると、こちらも笑顔になれるので自然と笑顔でいることが多いのかもしれません。笑顔は人を幸せにしてくれると思うので、幸せが連鎖されると嬉しいですね。

笑顔で過ごすために心がけていることがあれば教えてください。

毎日機嫌よく笑顔でいることは難しいですよね。

不機嫌な日ももちろんあります。そんな時は海外ドラマで気分を発散させていますね。『THIS IS US 36歳、これから』という海外ドラマに以前ハマっていました。主人公のレベッカのポジティブさを見習いたいと思っています。

作中でマンディ・ムーア演じるレベッカのどんなところを魅力に感じているんですか?

レベッカは私の目標とするお母さん像なんです。

子どもに対等に向き合い理解しようとする部分があったかと思えば、日々の生活に不安を抱いたり自分の夢に悩んだりと、悩みもリアルに描かれています。実はこのドラマが好きすぎてサントラも購入しました。音楽も優しい気持ちにさせてくれるので、このドラマとの出会いは大きいですね。

広重の妻・加代のような生き方が目標

3月23日に「広重ぶるう」(NHK BSP4K)が放送になります。優香さんが演じられるのは浮世絵師・歌川広重を支える妻・加代。広重を信じて支える役ですが、優香さんからみて加代さんはどんな女性ですか?

加代さんは夫・広重の才能を誰よりも信じて、自分を犠牲にしながらも我慢強く、広重を尊敬し続ける完璧な妻でした。

撮影中は加代さんのような女性になれたらいいな、と思いながら演じさせてもらいました。この作品で加代さんに出会えたことは本当に幸せです。

共演した阿部サダヲさんとの印象的なエピソードがあれば教えてください。

阿部さんとこれまでお会いする機会がなかったので、今回、夫婦役と聞いてとても嬉しかったです。

阿部さんはとにかく気さくで素敵な方でした。撮影の待ち時間に横にいてくださる時間が何度かありましたが、そばにいてくれるだけで安心感があり、違和感がありませんでした。例えるなら武士ですね。でも、母性本能をくすぐるような一面もあり、本当に魅力的な方です。

撮影は夏の京都で行われたとか。暑くて大変な現場だったのではないでしょうか?

夏の京都、しかも時代劇だったので想像以上でした(笑)。

出演者さん、スタッフさんみんなで大変な思いをしての撮影でしたが、不思議と穏やかな現場でした。撮影がない日は京都ならではの美味しい食べ物を食べに行ったりして京都の時間も満喫できました。

今回の撮影では全編着物姿だったかと思いますが、いかがでしたか?

今回の作品でも長い時間、着物を着る機会をいただきましたが、大変どころか私にとっては幸せな時間でした。

なぜか昔から着物姿で畳や床に座って過ごすほうが心地いいので、これからも時代劇や着物を着るお仕事が一層増えるといいなと思います。そしていつか普段から着物姿で過ごすような女性になりたいですね。

PRESENT

優香さんから素敵なプレゼントが!!

抽選で2名様に

優香さん
ポラロイド写真
プレゼント!

応募期間/
2024年3月20日(水)12:00~
3月25日(月)11:59まで

【プレゼント内容】
優香さんサイン入りスペシャルポラロイド写真2点

【当選者】
2名様

【応募期間】
2024年3月20日(水)12:00~3月25日(月)11:59

【応募方法】
キレイノートX(Twitter)アカウントをフォロー。X(Twitter)に投稿している優香さんプレゼントのキャンペーン投稿をリポストしていただくと応募完了となります。

※プレゼントのご応募にはキレイノートX(Twitter)公式アカウント(ID:@kireinote0915)のご登録が必要となります

ご登録はこちら ▶︎ @kireinote0915

【注意事項】
・当選者のみにご連絡を差し上げます。
・商品の発送は日本国内に限らせていただきます。
また、商品の当選者以外の方への発送はできません。

Today's outfit.

<衣装>
ブラウス¥42,900
ブラトップ¥26,400
ベスト¥69,300
パンツ¥47,300
すべてUJOH/ウジョー(03-6721-0406<エム>)
ネックレス、ピアス、ブレスレットなど
ネイティブアメリカンジュエリー参考商品すべてMesa Collection
Instagram:mesacollection_turquoise
https://www.instagram.com/mesacollection_turquoise/
シューズ/スタイリスト私物

取材・文/安田ナナ
撮影/Namiko Kitaura
ヘアメイク/AYA
スタイリスト/宇賀愛

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梨花
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