酵素浴の発酵パワーで至福のデトックスタイムを

冷えは、健康、美容にとって大敵。今、成人女性の半数以上が冷え性で悩んでいると言われています。体温が1℃下がると免疫力が30％も低下。様々な病気を引き起こすだけでなく、代謝も下がり、太りやすい体質に。さらに、血流が悪くなるため、便秘やニキビ、肩こり、疲れ、老化などデメリットばかり！
そこで、健康で美しくいるために、冷え性を改善させることが重要です。
腹巻をしたり温め食材を摂ったり、体を冷やさない工夫はたくさんありますが、
今、美容感度の高い女性たちの間で流行しているのが、酵素浴なのです。

酵素づくしで、発酵のパワーを体内外からチャージ！

今回訪れたのが、新宿駅から1分のビル内にある「発酵温浴 nifu」。
一歩中にはいると、落とされた照明、木の温もりが基調のインテリアで、まさに隠れ家。

そもそも酵素浴とは、自然に生息している微生物による発酵熱を利用した温浴法。
パウダー状に選別された檜のオガクズに、独自で開発した「nifu」の種菌を加え、発酵させたものを使用するのですが、こちらでは「奈良県吉野産檜」と、鮮度を保った生の「檜の葉」を使用するというこだわり。
品質管理、衛生管理も徹底しているのも安心です。

今回、私が選んだプランは「ご褒美プラン」。
発酵おがくず風呂入浴と丹生酵素(ペースト)、 薬膳茶＆ミネラルウォーター、よもぎ麗肌ボディパックにフェイスパック、甘酒と薬膳茶のお土産付きで10,000円(税込)と、ご褒美にピッタリな贅沢プランです。
まず最初に、漢方をブレンドしたオリジナルの薬膳茶と、58種類の野菜、果物、和ハーブから抽出したエキスを使用したオリジナルの「丹生酵素(ペースト)」をいただきます。
体内から酵素を入れることで、酵素浴の効果を最大限に高めます。

ロッカールームでメイクを落とし、紙ショーツと紙ブラに着替えます。
クレンジング、保湿ジェル、ドライヤーなど完備なので、持ってくるものはメイク道具だけでOK！

芳醇な香りと発酵の温もりに包まれて

酵素浴があるお部屋のドアをあけると、檜とオガクズと檜の生葉が発酵した、なんともいえないふんわりとした良い香りが！
日本に古くからある温泉地にに来たような感覚になり、東京にいることを忘れてしまいそう。

檜のおがくずが、ふんわりふかふかでとっても気持ちいい！

おがくずの中に埋もれる前に、ご褒美プランについてくる「よもぎ入りパック」を全身に塗ります。
よもぎの美肌効果のほかに、殺菌作用で背中のニキビケアにもおすすめだとか。

次に、おがくずの中に入り、顔にもフェイスパック＆マスクをしてもらいます。
じわじわと心地よい温かさで、これが人工的ではなく発酵による熱ということがびっくり！
私はサウナが大の苦手ですが、酵素浴は自然な熱だからか、辛さは全くなく、むしろものすごく気持ちいい。
微生物たちに守られているような気分で、ずっとこのままいたいほど…。
普段はほとんど汗をかかない体質なのですが、しっかり発汗して体中スッキリしました。

終了後は、酵素浴と相性の良い、奈良の奥大和の名水をいただき水分補給。
お肌もボディもツルツルで、体の芯から温まり、肩こりも和らいでるのを実感！

甘酒と梅干で、疲労回復を加速！

その後、休憩室に移動し、リクライニングシートでリラックスしながら甘酒と梅干、塩昆布をいただきます。
甘酒は米麹(奈良県産米)と米(奈良県産)で作られた、自然製法のもの。
控えめな甘さで、とっても美味。梅干しのクエン酸との相乗効果で、疲れが一気に吹き飛ぶよう。
薬膳茶も好きなだけいただけるので、時間までゆったり過ごします。

こんなに盛沢山の内容ですが、滞在時間は酵素浴15分、お着替えと休憩を含めて75分。
短時間でここまでリラックスできて、効果も感じられる美容ってなかなか無い！
お仕事帰りやお買い物の途中にささっと寄れるので、忙しい人にもおすすめ。
さっそく、マイビューティーリストに入れようと思います！

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