美人はここに通う！？”低Giデリ”が銀座で親しまれるわけ

Gi Deli

美味しいものはお腹いっぱい食べたいし、できるだけ身体にいいものを選びたい。本当は自炊のほうがいいのかもしれないけど、全てを自分で作るのはとても大変…。

そんなわがままを叶えてくれる“低GIデリ”が銀座で愛されています。今銀座で注目されているデリ・Gi Deliをご紹介します。

銀座の煌びやかさを支える愛されデリ

管理栄養士監修のもと「美と健康」を意識し、低GIをコンセプトとしたメニューを提供しているGi Deli（ジーアイデリ）。

GI値（食後血糖値の上昇度を示す指数）に着目し、カロリー制限や我慢をすることなく、トータルバランスを考えた食事が摂れるデリカテッセンをテイクアウトやケータリングなどで展開。栄養のプロが常駐していて毎月メニューが変わる、健康に気を遣う人にとって嬉しい低GIメニューのお弁当屋さんです。

”罪悪感がなく幸福感の高いご飯”は、あっという間に銀座で老若男女に愛されるお店に。

今美容やボディメイクでも注目されている低GIとは？

GIはGlycemic Index（グリセミック・インデックス）の略で、食品に含まれる糖質の吸収度合い、食後血糖値の上昇度を示す指標です。

「お昼を食べると眠くなる」「炭水化物多めの丼などを食べた後は体がだるい」と感じるのは急激に糖質を吸収するから。急な血糖値の吸収は、身体に負担がかかります。血糖値が急上昇することで、眠気やだるさを誘うことはよく知られていますが、メタボリックなどの原因にもつながります。

低GIの食品は、この上昇の上がり幅が少ないとされている食品群のこと。また、そもそもの糖質が少なく、そのほかの栄養値が高いことで、美容の観点からも注目されているのです。

目で見て美味しい、食べて美味しい、魅力的なデリカッセン

GiDeliのデリのお弁当は、健康への配慮があるだけではなく色鮮やかで目で見ても楽しめるものばかり。健康的で身体にも良く、かつ食欲をそそられる美しさです。

毎月変わるメニューは、お魚・野菜・お肉と種類が豊富で目移りが止まりません。どれも美味しそうで、ボリューム感も抜群！

しっかり噛み応えがあるものから初めて出会う食感まで、食の楽しさと健康を両立できるメニューが揃っています。

デリの下には、「どんな人におすすめか」「Giスコア」などが表記されているので、その日の体調やボディメイク中のご飯に合わせて選べるのも嬉しいですよね。

もちろん、迷ったらスタッフさんのおすすめなどを聞くのも良いかもしれません。

テイクアウトボックスの種類は3つ、その日の気分次第

Gi Deliのお弁当・テイクアウトは3種類。自分で選ぶGiBoxから2種類と、栄養満点なおまかせライスボウルGi Bowlです。

Gi Bowlも定期的にメニューが変わるので、ついつい通いたくなる美味しさ。低GIなので、食べた後の満足感はありながらもなんだか体が軽く、午後の仕事も集中できそうです。

メニュー　GiBox A

• 玄米
• MAIN やわらかバーグ〜夏野菜のサルサソース〜　
• SIDE 豆腐干絲と真タコの大葉ジェノベーゼ風
• SIDE   G i サラダ 

体と心と向き合うランチタイムをGi Deliで

美味しいだけではなく、未来の体のことも考えられるデリ。忙しかったり、日々に追われているとついつい食事は疎かになりがちです。

でも、お肌も身体も食べたもので作られます。毎日自炊するにはハードルが高いですが、Gi Deliでなら1日の一番楽しいランチタイムを美味しく美しく過ごせること間違いなし！

【店舗情報】
住所：東京都中央区銀座5丁目10-12東洋ライスビル1F
営業時間：11時30分～18時30分