夏までに痩せたい人へ！即効性も狙える！？おすすめのコスメ＆ドリンク

本格的に暑くなるシーズンに向けてダイエットを始める方も増える季節。今から始めておけば、夏には理想のボディで過ごせるはず！　化粧品開発者の小西さやかがプロの目線でおすすめアイテム3つを厳選してご紹介します。

ダイエットには運動やエクササイズなどさまさまな方法がありますが、無理なく取り組むためには自分に合った方法を選ぶことも大切です。運動は苦手、断食など食事を我慢するのは辛くて続かないという方は、ぜひコスメやドリンクを取り入れてみてください。

とにかく下半身をスリムにしたいのなら！

4月12日発売の「クラランス ボディ フィット アクティヴ」。以前から大人気の「ボディ フィット」の進化版です。新たに、セルライトへアプローチするメカニズムを見出し、ボディメイクのために定期的な運動をしていない人へも高い効果を発揮します。

脂肪細胞は全身のあらゆるところに存在し、体内に取り込まれた脂肪を備蓄する働きがあります。備蓄された脂肪が増えすぎると脂肪細胞自体が膨張して貯蔵容量を増やし、その貯蔵容量を超えると数を増やしてしまうことに。“脂肪細胞が太る” ”脂肪細胞が増える”という悪循環が生じると、見た目にもわかる凸凹したセルライトが発生しやすくなります。この脂肪細胞の膨張スピードを遅らせるために必要なのは、溜め込ませずに排出すること。これをサポートするのが「クラランス ボディ フィット アクティヴ」なのです。

具体的な働きかけとしては、アミノ酸のひとつであるクレアチンサイクルが熱産生により脂肪を消費することを発見。そこでクレアチンサイクルを活性化させるために、クラランス独自の日本産のオーガニック抹茶エキス（整肌成分）で脂肪燃焼を、プラントカフェイン（整肌成分）で脂肪分解のダブルアクションを叶える複合成分スキンスムージングコンプレックス®︎を開発。これを配合した「クラランス ボディ フィット アクティヴ」を使ってマッサージすることでセルライトが撃退できるのです。

みずみずしく柔らかなピンク色のジェルはとっても軽いつけ心地。足首から太ももへなじませていくと、数十秒ほどでひんやり清涼感を実感し、引き締まったかのような感覚に。「億劫に感じるマッサージもこんなに実感があるなら続けられそう！ 」と思える使用感に大満足。

セイヨウアカマツ球果エキスの働きでむくみを解消

資生堂は、リンパ液中に豊富に存在する脂肪酸がリンパ管の不安定化を引き起こしリンパ管の外へ漏れ出ること、そして漏れ出た脂肪酸が脂肪細胞の分化を直接促進することを明らかにしました。そこで、リンパ管の機能低下を抑制する効果がある「セイヨウアカマツ球果エキス」を発見し、配合したのが「ザ・ギンザ　シャワーオイル 180mL＆ザ・ギンザ　ボディオイル 80mL」です。使い続けることで、皮下脂肪の蓄積を抑え、むくみを解消することができます！

ボディオイルはサラッと軽やかで肌にすべるように広がり、まさにマッサージに適しているテクスチャー。ホホバオイル、オーガニック精製セサミオイル（ゴマ油）、セイヨウアカマツ球果エキス、グリセリン配合で、このオイルでマッサージすることで巡りもUP。すっきり引き締まったボディへと導いてくれます。入浴後、軽くタオルで拭いた状態の肌に使うとなじみがよかったです♪

シャワーオイルは、オイルなのに柔らかに泡立つので摩擦による負担も気にならず。必要なうるおいは残しながら、すっきりとした洗い心地に。わざわざマッサージをするのが面倒、という方は体を洗うついでにマッサージも行うことで、血行を促進し理想のボディを目指せますよ。

どちらの商品もブランドを象徴する凛と気品あふれる香りで、透明感のある菩提樹（リンデン）の香りに、スウィートオレンジやローズがプラスされたグリーンフローラル。ボディ特有の皮膚生理に着目したという「ザ・ギンザ　シャワーオイル」（左）と「ザ・ギンザ　ボディオイル」（右）。最新の研究成果が詰め込まれた本気の引き締め商品です。

飲み続けやすいファスティングドリンク

「KINS BIO DRINK」は、不足しがちな水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」を配合したドリンクです。

“ファスティング（一定期間食べ物を断つこと）”は、食生活を定期的にリセットし、健やかで美しい身体を維持するために注目されています。ある研究論文によればファスティングは痩せている人に多いといわれる「バクテロイデス」という菌の比率を増やすというデータも。食事を摂取しなければ痩せるのはわかっているけれど、それは辛いし、一時的なサイズダウンになりがち。本格的なファスティングを日常に取り入れるのは難しいという方は、ぜひ朝食などをこのドリンクに置き換えてみて。

1日20ml（付属の計量カップ1杯）を、水や炭酸水で割って飲みます。色から想像すると少し苦味がありそうですが、実際に飲んでみると「はちみつジンジャー味」で飲みやすく、炭酸で割るとお腹も膨れるので、朝の置き換えダイエットにもおすすめ。これなら長く飲み続けられると感じました。腸内フローラの菌バランスにアプローチしてくれるだけあって、飲み続けた数日間は体が軽くなってお腹の調子もよかったです。

ダイエットに無理は禁物。夏までに理想のボディラインや体重を叶えるために、今のうちから計画的なダイエットをスタートしましょう。