2026.10.20
大人の隠れ家リゾート。タイ・カオラックの自然と絶品グルメを味わう過ごし方
タイ・プーケットの北に位置し、穏やかで美しいビーチと豊かな自然が広がる大人の隠れ家リゾート「カオラック(Khao Lak)」。自然と共に落ち着いて過ごせると最近人気を集めているスポットです。今回は、心も身体も癒やされる極上のカオラックの過ごし方をご紹介します。
Khao Lak-Lam Ru National Parkで大自然のシャワーを浴びる




最初に向かいたいのは、カオラックの豊かなジャングルが広がる「Khao Lak-Lam Ru National Park(カオラック・ラムル国立公園)」。緑深いトレッキングコースを1時間ほど歩いた先にある滝で、ぜひマイナスイオンたっぷりの水流を全身で浴びてみてください。
まるで自然の滝行のようなダイナミックな体験は、心も身体もすっきりとリセットしてくれます。心身ともに「整う」、大自然のアクティビティとして一押しです。
現地には着替える場所が特にないため、水着を服の下に着ておくか、濡れてもいい服装で訪れましょう。トレッキング中はスニーカーが安全ですが、滝に入る時用にビーチサンダルを持参しておくと安心です。
カオラック・リトルアマゾン(Little Amazon)で極上のカヤック体験



カオラックのジャングルを流れる川は、通称「リトルアマゾン」と呼ばれています。
ここでのカヤック体験は、自分で漕ぐ必要が一切なし! ベテランの地元ガイドさんが後ろで優しくボートを漕いでくれるので、自分はただシートに身を委ねてリラックスするだけでOKです。頭上に広がるガジュマルの巨木やマングローブ、水面を渡る風を感じながら、のんびりとジャングルの奥地へと進む時間はまさに至福のひと時。
自分では絶対に見つけられないような、ジャングルに潜む蛇や鮮やかな鳥を発見するとガイドさんが教えてくれます。まるでリアルなジャングルクルーズを楽しんでいるような気分に。気軽に大自然を満喫できるため、お子様連れのファミリーにもおすすめです。
タクアパー・オールドタウンのレトロ可愛いカフェ「KOPI KUAPA cafe」



車で少し足を延ばして訪れたいのが、ノスタルジックな街並みが残るシノ・ポルトガル様式の街「タクアパー・オールドタウン」。散策の合間に立ち寄りたいのが、おしゃれなカフェ「KOPI KUAPA cafe」です。
味わい深い歴史を感じる建物の中は、どこを切り取っても絵になるフォトジェニックな空間。こだわりのコーヒーやドリンクを片手に、ゆったりとしたローカル時間を楽しめます。
ミシュラン獲得の実力派!「Nai Mueang Restaurant」で絶品ローカルごはん



旅の大きなお楽しみであるグルメは、ミシュランガイドにも選出された有名レストラン「Nai Mueang Restaurant(ナイ・ムアン・カオラック)」へ。テラス席もあるオープンエアの心地よい店内ですが、自然豊かな場所のため虫除け対策は必須です。
本格的で奥行きのあるタイ南部料理の数々は、一口食べるごとに感動が広がる美味しさです。アットホームで居心地の良い雰囲気の中、本場の味を心ゆくまで堪能できます。次に紹介するホテルからも車で約5分とアクセス抜群なので、あわせて訪れてみてくださいね。
「La Solaya Khao Lak」で息をのむほど美しい夕日を眺める

今回滞在したのは、カオラックの中心エリアに位置し、美しいバンニアンビーチも目の前という抜群のロケーションを誇るリゾートホテル「La Solaya Khao Lak」。
こちらのビーチ沿いで出会える夕日は、息をのむほど幻想的で美しいので絶対に見逃せません!




客室は定番のデラックスルームから広々としたファミリーヴィラまで揃っており、今回はプライベート感あふれるヴィラタイプに宿泊しました。お部屋もバスルームもゆとりある造りで、とても快適に過ごせます。
さらに、リゾート内には、お子様が喜ぶアスレチックプールから大人がくつろげるプールバー、そして海を一望できるビーチ沿いのプールまで備わっており、大人から子どもまで誰もが満喫できる施設が満載です。



タイ料理はもちろんのこと、ライブ感あふれるライスヌードルや、目の前で職人が握る新鮮なお寿司コーナーまで揃う種類豊富な朝食ブッフェも大人気。滞在全体の満足度をグッと高めてくれます。
おわりに
都会の喧騒を離れ、手つかずの大自然と温かなローカルカルチャーが息づくタイ・カオラック。のんびりと過ごすことで、五感が本来の輝きを取り戻すような極上の旅が待っています。
日常を少しだけ離れて、カオラックで心と身体をそっと解きほぐす休日を過ごしてみませんか?


