歯の黄ばみが気になる方に｜歯科医師がすすめるホワイトニング＆自宅ケア

歯の汚れや黄ばみが気になる、歯の白さに自信がない、という方は多いのではないでしょうか。コーヒーやお茶類、ワインなどを習慣として飲む方は、どうしても歯に色素が沈着してしまいます。また、定期的に歯科医院に通っていないという方は、毎日のブラッシングだけでは取れない歯石などが溜まってしまうことも。

「歯のクリーニングとホワイトニングをしたい！」という方に、歯科医院でしか受けられないオフィスホワイトニングのお得なキャンペーンと、歯科医師がすすめるホームケアについて紹介します。

オフィスホワイトニングとホームクリーニングの違い

オフィスホワイトニングとは
歯科医院で施術を受ける方法。施術には1時間から1時間半ほどかかりますが、少ない回数で終了するのがメリットです。普段忙しくてホームケアの時間が取れない、早く効果を実感したい！という方におすすめ。

ホームホワイトニングとは
自宅で1日2時間以上、薬剤入りのマウスピースを装着して行う方法。低濃度の薬剤を使うので、即効性は感じにくいものの、刺激が少なく、比較的自然な白さを目指せます。

オフィスホワイトニングの流れ

今回お得なキャンペーンを行っている「銀座イーストデンタルクリニック」でのホワイトニングの流れを紹介します。

1. ホワイトニングの説明：歯科医師から直接注意事項などを伺うので安心
2. 歯茎のチェック：口腔内もしっかり診てもらえるのも、歯科医院でのホワイトニングのポイント
3. 歯石除去：通常はホワイトニング部分（前歯）しか行いませんが、キャンペーンでは、全部行ってもらえるのでお得！

4. ホワイトニング：薬剤をつけて20分照射を2回繰り返します。

もとの歯の状態にもよりますが、1回の施術で白さの違いがわかるところも、オフィスホワイトニングの特長。

お得なキャンペーン

6月29日（土）まで「春の応援キャンペーン」を開催中。旅行でたくさん写真を撮る予定のある方や、結婚式などのイベントを控えている方にもおすすめです。

春の応援コース　12,000円（税込）
歯茎のチェック、歯全体のクリーニング、上または下の前歯6本程度のオフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングを体験してみたい、というか方におすすめ。笑った時に上の前歯が見えるので、未経験の方は、上の歯をホワイトニングすることをおすすめします。

キャンペーン限定コース　20,000円（税込）
歯茎のチェック、歯全体のクリーニング、上下の前歯各6本程度のオフィスホワイトニング
1回で上下の歯を白くしたい！という方におすすめです。

歯科医師に聞いた普段のケアのポイント

銀座イーストデンタルクリニックの加藤寿実院長にうかがった普段のデンタルケアで心がけるポイントはこちらの3点。

●ブラッシング時は鏡を見ながら！
歯ブラシがきちんと歯と歯茎の境目に当たってるかを確認しながら、磨く順番を決めて行うと磨き残しが減ります。

●デンタルフロスや歯間ブラシは歯ブラシの前がおすすめ！

●夜のブラッシング時だけでいいので舌磨きを！
忘れがちですが、舌磨きを行うことで朝の口臭が減ります。ポイントは一方通行！　舌の奥から前に優しく撫でるくらいの力で2〜3回で大丈夫です。

「ブラッシングは1日3回食後に行なうのがベストですが、お昼は難しいようであれば、夜のブラッシングを丁寧にしてください。歯周炎を起こす菌は夜、寝ているあいだに増えます！」と加藤院長。どれもブラッシングの時に少し気をつけるだけの簡単なポイントなので、普段のケアに取り入れましょう。

おすすめのホームケアアイテム

「定期的なオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを両方行うことが、白い歯をキープするのにおすすめ」と加藤院長。クリニックでも取り扱っているおすすめのホームケアアイテムはこちら。

ティオンホームプラチナ：歯科医院でしか購入できないホームケア用のホワイトニング剤

マウスピースに米粒ほどを塗布し、装着。2時間以上放置します。

ルシェロ歯磨きペースト　ホワイト：歯科医院以外でも購入できる歯を白くする目的の歯磨き粉。通常の歯磨きのように使うのではなく、水をつけていない状態の歯ブラシに歯磨き粉を塗布し、前歯にしっかり塗布してからブラッシングすると効果的。目的に合わせた歯磨き粉の効果的な使用方法も歯科医院では教えてもらえます。

エイジングケアにつながる白い歯

歯が白いと清潔感があり、若々しい印象に。また、歯科医院で定期的に口腔内のチェックをしたり、クリーニングをしたりすることで、様々な病気を防ぐことにもつながります。見た目だけでなく、健康面でもエイジングケアにつながるデンタルケアは重要。定期的な検診を受け、美しい歯をキープしつつ、キャンペーンなどを活用して、お得にホワイトニングも取り入れ、白い歯を手に入れてみては？

■銀座イーストデンタルクリニック
住所：東京都中央区築地1-5-11 2F
TEL：03-6278-7817
医師を含め、スタッフが全員女性。プライベート個室治療・平日20時まで診療