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無意識おブスを卒業美しいしぐさ

 

印象を作るのは、メイクやファッションだけだと
思っていませんか?
でも実は、いつもの何気ないしぐさや行動は、
それ以上にあなたの印象に影響をあたえます。
30代男女に聞いた「他人の気になるしぐさ・行動」をもとに、
無意識に「おブス」になっている仕草を見直していきましょう。

食事編 食事編

食事をする際に気をつけていることはありますか?
美味しいご飯やお友達との会話に夢中になるがあまり、
悪い癖が出ていることも?
数ある意見の中でも食べ方に関するものが目立ちました。
その楽しい食事中も誰かに見られているかも・・・?

みんなの目 みんなの目

bad bad

箸の使い方。寄せ箸や、人を箸で指す行為

これはよく耳にするNG行動ですね。
お酒が入って気が緩んだときは特に注意が必要です。

くちゃくちゃと音をさせて食べる

口の締まりが悪い方はくちゃくちゃ音をだしがち。
普段から口の筋肉を意識しましょう!

食べ物を顔で迎えにいく

食べづらい食事の時は要注意!
こぼさないように
ついつい顔で迎えにいってないですか?

good good

姿勢よく食事をしていると見惚れる 姿勢よく食事をしていると見惚れる

なかなか良い姿勢を保つのは難しいですが、
女性は特に脇を締めているだけで上品に見えますよ。

移動編 移動編

  • 背筋を伸ばす 背筋を伸ばす
  • 一口サイズを口に運ぶ 一口サイズを口に運ぶ
  • 脇を締める 脇を締める
  • 食べているときは話さない、口を閉じて噛む 食べているときは話さない、口を閉じて噛む

せっかくのお洒落も、いい香りを纏っても
街行く人が見ているのはその人の立ち方、歩き方。
歩き方が気になるという声は
特に男性から多く寄せられました。

みんなの目 みんなの目

bad bad

ペンギンのような左右に揺れるベタベタ歩き

せっかくお洒落なヒールでも膝が曲がっている方も、
せっかくのお洒落を台無しにしないよう見直しましょう!

傘やカバン、キャリーバッグの雑な持ち方

周りの人にあたらないような気配りがあれば、
自然とキレイな持ち方に

街じゅうで見かける歩きスマホ

電車でも、道でも、買い物中でもどこでも見かける
危ない歩きながらのスマホの操作。
危ないだけでなく、自然と姿勢も歪んでいますよ!

good good

エレベーターでボタンの前に自ら立つ人や、扉の開閉時に次の人のために扉を持つ人は素敵 エレベーターでボタンの前に自ら立つ人や、扉の開閉時に次の人のために扉を持つ人は素敵

こういう方に出くわすと有難いなって思いますよね。
自分自身がこういった行動を意識できると
心が優しくなれそうですね。

移動するときに気を付けたいマナーまとめ 移動するときに気を付けたいマナーまとめ

  • 前だけでなく横や、後ろにも人がいることを意識する 前だけでなく横や、後ろにも人がいることを意識する
  • 特に混雑時は持ち物は身体のそばに近づけて持ち歩く 特に混雑時は持ち物は身体のそばに近づけて持ち歩く
  • スマホを手に持たず、まっすぐ前を見て歩くと背筋が伸びやすくなりますよ! スマホを手に持たず、まっすぐ前を見て歩くと背筋が伸びやすくなりますよ!

日常編 日常編

みんなの目 みんなの目

bad bad

PCに向かう姿勢が気になる

スマホをチェックする際の顔が爽やかだと素敵

集中したときの表情や、姿勢は
自分自身気になる方も多いです。
その分周りのことも目に入る部分とも言えますね。
思い出した時にだけでも背筋を伸ばす癖をつけましょう!

声をかけた相手の振り向き際の
表情や仕草が気になる

振り向き時に髪の毛が人にあたった、
あててしまったことってありませんか?
声をかけてきた方への対応は振り向き方から
決まるのかもしれません。

good good

挨拶が爽やかな人 挨拶が爽やかな人

朝早いのが苦手な人には難しいかも知れませんが、
朝一番の挨拶はその日のあなたの印象を
決める瞬間でもあります。
無理に大きな声を出す必要はないですが、
笑顔で周りの人と目を合わせることから始めましょう。

  • スマホやPCは目線を下に向けない位置で作業する。 スマホやPCは目線を下に向けない位置で作業する。
  • 挨拶や笑顔など基本を大切に。 挨拶や笑顔など基本を大切に。

心当たりのあるものはありましたか?
よくマナーブックに載っているような
“いかにもマナー”といったものよりも、
日常的な行動においておきる細かい行動を
気にする方が多く感じました。
自分の表情や爪先まで意識して
行動できるとかっこいいですよね。
やりすぎて疲れてしまっては逆効果なので、
自分自身も他人も気持ちのいいと思える
所作を身に着けたいですね。