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【千葉・勝浦】リトリート宿坊「自在堂」でマインドフルネスに過ごす1泊2日の旅
LIFESTYLE
2025.06.03
ライター/ヨガインストラクター 外資系航空会社で6年半勤務したのち、ライターとしての活動をスタート。「美」と「健康」を手に入れるためのインナーケア・アウターケアとして、食と運動の両方からのアプローチを得意とする。食では、発酵食品ソムリエやスーパーフードエキスパート、雑穀マイスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®、そのほかにもリフレッシュドライヘッドスパ、パーソナルリンパケアリストといった資格のもと執筆活動やさまざまなイベントクラスを担当。猫さんが好き♡ 趣味は、ひとり旅とボルダリング!https://www.instagram.com/saori_takagi/