夏前の肌は「仕込み」で変わる！美容ライターが実践する初夏のケア7選

朝は涼しかったのに、日中は汗ばむほどの気温に。５月に入ると、日によっては夏のような暑さを感じる日もあります。そんな日が続くと、ファンデのヨレや毛穴落ちなど、ベースメイクのくずれが気になり、肌のコンディションがゆらぎやすくなります。

実はこの初夏の時期こそ、肌を整える「仕込みケア」を始める絶好のタイミング。その理由は、肌を取り巻く環境が大きく変わるから。

初夏に仕込みケアが必要な理由は５つ

・紫外線量が一気に増える
・気温上昇と比例して皮脂分泌が増える
・季節の変わり目で肌がゆらぎやすい
・古い角質がたまりやすい
・頭皮も汗や皮脂でベタつきやすくなる

こうした変化によって、乾燥、毛穴の目立ち、くすみ、ざらつき、そしてメイク崩れなど、複数の肌悩みが出やすくなります。

そこでおすすめしたいのが、夏本番を迎える前に肌の土台を整える「仕込みケア」。デイリーに取り入れてほしい、初夏の7つの仕込みケアをご紹介します。

1. ミセラーウォーターで、肌をやさしくリセット

初夏は皮脂や汗の分泌が増え、肌表面に汚れが残りやすくなる季節。そこで取り入れたいのが、ミセラーウォーターです。

クレンジング水とも呼ばれるこのアイテムは、コットンに含ませて拭き取るだけで、メイク汚れや皮脂をやさしくオフできるのが特徴。ミセルという微粒子が汚れを包み込み、肌に負担をかけずに落としてくれます。

忙しい朝は、洗顔代わりに使ったり、帰宅後に肌を軽くリセットしたりと、肌をすっきり整えるケアとして活躍します。

2. 角質ケア洗顔で、ざらつきとくすみをオフ

肌のざらつきやくすみが気になる時は、古い角質がたまっているサイン。また、紫外線や乾燥の影響を受けると、ターンオーバーが乱れ、古い角質が肌表面に残りやすくなります。

そんな時に役立つのが、角質ケアができる洗顔料。酵素やクレイなどが配合された洗顔料は、不要な角質や毛穴汚れをやさしく取り除き、肌をなめらかな状態へ導いてくれます。

肌表面が整うことで、スキンケアの浸透感やメイクのりもぐっとよくなります。

3. シートパッドで、肌の水分量を底上げ

メイク崩れの原因のひとつが、肌の水分不足。肌が乾燥していると、それを補おうとして皮脂が過剰に分泌され、ベースメイクがヨレやすくなることがあります。

そんなうるおい不足には、シートパッド。美容液をたっぷり含んだシートが肌に密着し、角層までうるおいを届けてくれます。朝晩2回のケアがおすすめなので、部分的に使用できるパッドタイプが使いやすいです。毛穴が気になる頬、ベタつきが気になる額につけて水分をチャージ。

続けることで肌の水分バランスが整い、メイクの密着度もアップします。

4. ミスト化粧水で、日中の乾燥対策

日中の乾燥対策として便利なのが、ミスト化粧水。細かな霧状のミストが肌に広がり、メイクの上からでも手軽にうるおいを補給できます。

エアコンの効いた室内や紫外線の影響で、肌は想像以上に乾燥しています。ミスト化粧水でこまめに保湿することで、肌のコンディションを整え、メイク崩れを防ぎます。この時期はバッグに入れておくといいですね。

5. UV美容液で、紫外線対策を習慣に

5月は、真夏に近い紫外線量になる季節。紫外線はシミやくすみだけでなく、乾燥やハリ低下の原因にもなります。

そこで取り入れたいのが、UVカット機能を備えた美容液。スキンケアと紫外線対策を同時に行えるため、朝のケアに取り入れやすいアイテム。

美容成分が配合されたタイプなら、紫外線から肌を守りながら、肌のコンディションを整えることができます。

6. 頭皮ケアで、ベタつきとニオイ対策

気温が上がるこの季節は、頭皮のベタつきやニオイも気になりませんか？　皮脂や汗の分泌が増えることで、頭皮環境が乱れやすくなるからです。

頭皮用のクレンジングやスカルプケアアイテムを取り入れることで、毛穴の汚れをすっきりオフ。顔のスキンケアと同じように、頭皮も「整えるケア」をしておくことで、夏を快適に過ごしやすくなります。

7. ビタミンCサプリで、内側から肌をサポート

スキンケアと同じくらい意識したいのが、身体の内側からのケア。その代表的な成分がビタミンCです。

ビタミンCは透明感のある肌づくりをサポートする栄養素として知られ、紫外線ダメージを受けやすい季節にも積極的に取り入れたい成分のひとつ。忙しい日々の中では、サプリメントを取り入れて日常的に補うのもひとつの方法です。

外側のケアに加えて、内側からのケアを意識することで、肌のコンディションをより整えやすくなります。

夏の肌は「初夏の仕込み」で変わる！

夏本番になると、強い紫外線や汗、皮脂など、肌を取り巻く環境はさらに過酷になります。今のうちに仕込みケアを始めておくと安心です。角質ケア、保湿ケア、紫外線対策、頭皮ケア、そしてインナーケア。

本格的な暑さが訪れる前に、肌と頭皮のコンディションを整える初夏の仕込みケアを始めましょう。