冬太り解消！頑張らない私のダイエットアイテム

冬が終わりに近づくと、気になるのは「冬太り」。寒い季節はつい身体を動かす機会が減り、ついつい甘い飲み物やスイーツに手が伸びがちですよね。私自身も冬の間に増えた体重がなかなか戻らず、春を目前に本格的にダイエットを意識するようになりました。

そこで今回試したのが、話題の「楽してキレイに」を叶える3つのアイテム。

・C COFFEE チャコールコーヒー
・RESETファスティングスープ
・サンスターファスティングバー

どれも「シンプルに続けられる」という点が特徴で、頑張りすぎないダイエットアイテムとして私のお気に入りになりました。今回はそれぞれの特徴やポイント、実際に試してみた感想を詳しくレポートします。

朝の習慣を変えるだけ。C COFFEE チャコールコーヒー

C COFFEEのチャコールコーヒーは、ブラックコーヒーに活性炭（チャコール）をプラスしたドリンク。普通の朝の一杯を “キレイ習慣” に変えてくれるアイテムです。チャコールには不要なものを吸着して排出をサポートする働きがあるとされ、ダイエットやデトックス目的で人気を集めています。

魅力は何より“手軽さ”。いつもの朝のコーヒーをこれに置き換えるだけなので、新しい習慣を増やす必要がありません。カロリーを気にせず飲めるのも、ダイエット中には嬉しいポイント。忙しい朝でも無理なく取り入れられる気軽さがあります。

細かい粒子の粉コーヒーで、お湯を注ぐとすぐに溶けました。実際に飲んでみると、見た目は真っ黒ですが味は意外にもクセがなく、すっきりとした飲み心地。ブラックコーヒーが好きな方なら違和感なく楽しめます。飲み続けるうちに、食後の重さやむくみ感が気になりにくくなり、身体が軽やかに感じられる日が増えました。朝の一杯が、そのまま“整える時間”になる感覚です。

優しく満たす。RESETファスティングスープ

RESETファスティングスープは、ファスティング中の置き換え食として開発されたシリーズ。今回試したのは「玄米と十五穀のおかゆ熟成塩麹」と「玄米と十五穀の甘酒カレーリゾット」です。

玄米と15穀のおかゆは、雑穀の自然な風味とやさしい塩味が特徴。スープ状でありながら穀物の食感も感じられ、満足感がしっかりあります。消化に負担をかけにくい設計なので、胃腸を休ませたい日にもぴったり。温かい一杯が、冷えた身体にじんわり染み渡ります。

一方の甘酒カレーは、発酵食品である甘酒をベースにしたまろやかな味わい。甘酒の自然な甘みとスパイスのバランスが絶妙で、想像以上にコクがあります。ファスティング食というと味気ないイメージがありましたが、これは「きちんと美味しい」。無理をして食べるのではなく、前向きな気持ちで続けられるのが大きな魅力です。

どちらも栄養バランスに配慮されているため、置き換えでも安心感がありました。お腹を満たしながら身体をリセットできる、そんな頼もしさがあります。