Japan

【ラジオ収録レポート】優木まおみさんに学ぶ!ピラティスと素敵ライフ!

【ラジオ収録レポート】優木まおみさんに学ぶ!ピラティスと素敵ライフ!

【ラジオ収録レポート】優木まおみさんに学ぶ!ピラティスと素敵ライフ!アイキャッチ画像

キレイノートがお届けするラジオ番組「KIREI NOTE Lounge

この番組は、豪華なゲストをお迎えしながら、ナビゲーターの高橋愛さん・コンダクターの岡田ロビン翔子さんのお二人と一緒に「キレイ」を探す旅に出る番組です!

 

 

前回のラジオレポートでお知らせした通り、今回のリモートゲストは優木まおみさんでした!

美容法からはじまり、2児のお母さんということで、お子さんとの過ごし方などのライフスタイルにいたるまでたくさんお話を伺いました! そして、キレイノートのインタビューでもお話しされているピラティスについては、2週にわたって詳しくお届けしました♪

 

優木まおみさんインタビュー記事はこちら↓

https://kireinotes.com/ar97a665ee1fc0af274bf0e1abd8d9a42218332b2e

 

最近、気温がぐんぐん上がって暑い日が続いていますよね!

紫外線が気になり始めましたが、みなさん対策はしっかりされていますか?

なんと優木さんは1年中飲む日焼け止めを飲まれているそうです!

紫外線は夏だけのものではなく、さらにお家の中にいても浴びているため、日頃からケアしておきたいですよね!

他にも優木さんはマイルールとして、肝斑のリスクにもなる肌への摩擦を減らすため、“スキンケアは3ステップまで”と決めているそうです。

 

ぜひみなさんも、オススメの紫外線対策法やお肌のケア方法などありましたら番組までお送りください! 「kirei@obc1314.com」までメールお待ちしております♪

 



そして優木さんといえば笑顔が印象的ですよね! どうしていつも笑顔でいられるのでしょうか? その秘訣は優木さんの物事の考え方や捉え方にありました。

『無理な目標を掲げない』『出来ないことは一旦置いておいて、出来るときにする』 など、自分を追い込み過ぎないようにしているそうで、その考え方が素敵な笑顔に繋がっているのだろうな! と感じました。

優木さんがこのような考え方が出来るようになったキッカケの一つには、“ピラティス”との出会いがあるそうです。ピラティスによって身体の健康はもちろんのこと、心も前向きに健康になれた! と仰っていました。

キレイノートのインタビュー後には、マットピラティスのインストラクター資格を取得し、今はマシンのインストラクター資格取得に向けて進んでいるそうです。

ラジオでは、初心者でも取り入れられるピラティスを教えていただきましたがいかがでしたか?

そしてなんと! 1時間500円で受けられるリモートレッスンを始められたそうなので、気になる方はぜひ受講してみてくださいね。

愛さんも“やってみたい!!”と意気込んでいました!

 

まだまだお話ししたいことがたくさんありますが、今回のレポートはここまで。



 

これからもKIREI NOTE Loungeは、美の知識が増えた! 明るい気持ちになれた! 笑顔になれた! と思っていただけるような番組にしていきます!

次回は、当番組初の男性ゲストをお迎えします! オンエアをお楽しみに~!